Для українців створили безплатний мобільний застосунок Melty, який виконуватиме функцію персонального психологічного асистента. З його допомогою користувачі зможуть визначити свій психоемоційний стан і докладніше дізнатися про прості й дієві методи самодопомоги.
Докладніше дізнатися про застосунок і завантажити його можна за посиланням.
За даними Міністерства охорони здоров’я, нині майже половина українців потребують психологічної допомоги. Це мільйони людей, кожен із яких носить у собі невидимий біль. Однак лише 6% із них наважуються звернутися за допомогою до фахівців (через страх засудження, стереотипи чи банальну незручність пошуку фахівця).
Саме для таких випадків і створили Melty – мобільний додаток, що, за словами авторів ініціативи, перетворить складний та тривожний процес відновлення ментального здоров’я на легкий, комфортний і доступний досвід.
Робота в застосунку відбувається в такий спосіб:
- користувач обирає тест або тему, яка його турбує, наприклад, симптоми ПТСР чи рівень стресостійкості;
- далі цифровий помічник запропонує пройти короткий тест і в доступній формі пояснить його результати. Наприклад, якщо тест показує наявність ознак депресії, Melty заспокоїть і пояснить, чому важливо звернутися до фахівця. Крім того, у додатку можна знайти дієві методики самодопомоги й поради досвідчених психологів.
Додаток Melty містить:
- 11 стандартизованих психологічних тестів;
- 23 психологічні техніки – вправи на м’язову релаксацію, дихальні та когнітивні практики, самопрограмування;
- персоналізовані поради психолога (залежать від результатів тестувань);
- цікаві факти;
- можливість записатися на онлайн-консультацію з фахівцем або зустріч в одному з центрів “Я-Маріуполь”.
Весь контент додатка підготували психологи-практики згідно з міжнародними та українськими стандартами. Для більшої персоналізації контент адаптували під різні вікові групи з урахуванням реалій українського суспільства під час війни.
Melty орієнтований на українців віком від 15 до 30 років, але функціонал застосунку буде цікавим і старшим користувачам.