Сьогодні відзначаємо Всесвітній день ментального здоров’я.
За ініціативи Коломийської районної державної адміністрації, сприяння та підтримки БФ «Карітас Коломия» і Центру «Тепло крилатої душі», у Коломийському педагогічному фаховому коледжі Івано-Франківської обласної ради відбувся день спільнодії «Дотики підтримки».
10 жовтня світова спільнота відзначає Всесвітній день ментального здоров’я — день, коли кожен із нас має нагоду замислитися над тим, як почувається сам і як почуваються ті, хто поруч. Адже наші емоції, думки, внутрішня рівновага — це не менш важлива частина життя, ніж фізичне здоров’я.
Саме з цієї нагоди у педагогічному фаховому коледжі відбувся захід під символічною назвою «Дотики підтримки». Його мета — нагадати, що навіть найменший прояв уваги, тепла чи співчуття може змінити чийсь день, настрій, а іноді — і життя.
Захід пройшов у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олени Зеленської, яка покликана розвивати культуру турботи про ментальне здоров’я та створити дієву систему психосоціальної підтримки в Україні.
Атмосфера довіри та підтримки.
Учасники заходу долучилися до практичних вправ і тематичних занять, які допомагають краще розуміти власні емоції та будувати здорові стосунки з оточенням.
Серед фахівців, які поділилися своїми знаннями й досвідом:
Людмила Каменюка, психолог Центру життєстійкості при БФ «Карітас Коломия»;
Анжеліка Барашовець, психолог оздоровчого центру «Тепло крилатої душ», яка провела вправи з дотикової терапії;
Любов Воєвода, лікар-психотерапевт Центру ментального здоров’я.
Учасники мали змогу долучитися до практикуму з арттерапії «Дотики підтримки», який подарував щирі емоції, усмішки та відчуття єдності. Також відбулася презентація «Простору душі» — ініціативи педагогічного коледжу, що стане місцем для спілкування, творчості та емоційного відновлення студентів і викладачів.
Бути поруч — означає підтримувати.
Ми живемо у час випробувань, коли війна щодня випробовує нашу стійкість. Вона забрала спокій і впевненість, але не забрала людяність, доброту і здатність співчувати. Сьогодні як ніколи важливо говорити прості, але такі потрібні слова: «Ти як?», «Я поруч», «Ти не один», «Ми разом».
Захід «Дотики підтримки» став ще одним кроком у спільній справі — навчитися чути і підтримувати одне одного. Бо навіть один теплий дотик уваги може стати початком великого зцілення.
